ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿಗಳ ಕ್ಯಾನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತ್ವರಿತ meal ಟವನ್ನು ಚಾವಟಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್‌ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಟದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಬಹುದು. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಕ್ವಿಕ್ ಸೈಡ್ ಡಿಶ್: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೀಸನ್ ಮಾಡುವುದು. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ. ಪರಿಮಳದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಕ್‌ಗಾಗಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು ಸಿಂಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

** 2. ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಬಟಾಣಿ ಸೂಪ್: ** ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಸೂಪ್ ಮಾಡಿ. ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಬೆರೆಸಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು .ತುವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವ ಖಾದ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವರ್ಷದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

3. ಸಲಾಡ್‌ಗಳು: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಿಶ್ರ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಲಘು ಗಂಧ ಕೂಪಿ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಸ್ಟಾ ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

4. ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ: ತ್ವರಿತ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ. ಅವರ ರೋಮಾಂಚಕ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕೋಮಲ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಸಮತೋಲಿತ ಖಾದ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.

5. ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ: ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಟ್ಯೂನ ನೂಡಲ್ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಅಥವಾ ಶೆಫರ್ಡ್ಸ್ ಪೈ ನಂತಹ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಎರಡನ್ನೂ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್ ಕೇವಲ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಇದು ಬಹುಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳವರೆಗೆ, ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ!